Yoga.

​

​

• 『私がこれから皆様にお伝えさせて頂くヨガは一般的な　ハタヨガ　になります。

• ハタヨガとは

• ポーズと共に正しい呼吸法を行うことで心身共にリラックスさせる効果があります。

• もちろん身体を動かすことも大切ですが、

• 心にもしっかりアプローチしていきたいと思っております。

• 身体だけではなく、心にもyogaを取り入れませんか？心にあかりを灯しましょう』

 

 

ヨガをはじめてみようと思って、今までにヨガのサークルに参加したことはあったけど、

以下の感想を抱いたことはございませんか？

 

○周りについていけず続かなかった

○もう少し詳しくヨガを教えて欲しい

○人数が多い場所はあまり得意ではない

○ヨガのポーズに苦手なポーズがあるから教えて欲しい

○お話をしながら自分のペースでヨガに取り組みたい

​

 

ヨガ教室などでは難しいことをマンツーマンレッスンでは解決することが可能です

 

是非この機会にマンツーマンヨガレッスンをご利用ください

​

 

ご連絡心よりお待ちしております

 

AKARI

 

​